Équilibre et Sérénité
Votre Bien-Être à Travers le Corps et l'Esprit
Bienvenue sur cet espace dédié au bien-être et à l'épanouissement personnel
Je suis heureuse de vous accueillir dans un lieu où l'harmonie entre le corps et l'esprit est au cœur de chaque pratique. À travers des thérapies psychocorporelles, des séances de yoga et des approches holistiques, je vous invite à explorer et à cultiver votre bien-être intérieur.
Que vous soyez en quête de sérénité, de guérison ou d'un simple moment de pause, je vous offre un accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre et énergie.
Prenez soin de vous, écoutez votre corps, et laissez-vous guider vers une vie plus harmonieuse.
Les prestations
Prendre un rendez-vous
Réservez dès aujourd'hui votre séance de bien-être.
Que ce soit pour une séance de réflexologie, un soin ayurvédique , une séance de nutrition ayurvédique ou un cours de yoga, contactez moi pour choisir la date et l'heure qui vous convient, en toute simplicité.
Événements à venir
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Vente de gâteaux & granola maison pour une belle cause !
📍Samedi 14 juin
🕘 De 9h à 10h30
📌 Trinquet Ttiki – Ciboure
Je vous propose un petit moment gourmand & solidaire autour de cookies, granola et gâteaux faits maison, au profit de mon projet sportif et humain :
🌵 Le Half Marathon des Sables – Jordanie 2025, auquel je participe pour soutenir l’association Nesk’à Paillettes, qui accompagne les personnes touchées par la maladie.
💡 Pas de commande à l’avance, tout se passera sur place.
Premier arrivé, premier servi ! 😊
Merci pour votre soutien, votre gourmandise et vos sourires 💛
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Yoga brunch : une matinée pour nourrir le corps et l’âme
Dimanche 22 juin 10h - 13h
Dans l’écrin paisible du Camping Ametza à Hendaye, venez vivre une parenthèse douce et régénérante de 10h à 13h.
Nous commencerons par une séance de yoga accessible à tous, fluide et ressourçante, pour délier le corps, calmer le mental et éveiller l’énergie du week-end.
Puis viendra le temps du brunch : sain, local, coloré, préparé avec amour pour nourrir votre vitalité en toute simplicité.Un moment où le mouvement rencontre la gourmandise, à savourer dans une ambiance conviviale et lumineuse.
Tarif : 25€/personne
Lieu : Camping ametza, Hendaye
Places limitées – Réservation indispensable au 06 75 55 24 50
✨ À vivre, à offrir ou à partager… -
Week-end Bien-Être Corps & Sens
🗓️ Du 19 au 21 septembre 2025
📍Hendaye
📞 Inscriptions : 06 75 55 24 50
💫 Tarif : 380 € – Places limitées à 10 personnesUn moment pour ralentir, respirer… et revenir à soi.
Ce week-end est une invitation à un doux voyage à travers les 5 sens, pour se reconnecter à son corps, à son intériorité, et à ce(ux) qui nous entoure(nt).
Un temps suspendu, entre nature, mouvement, silence et partages, dans un cadre apaisant.🌿 Ce que comprend ce week-end Corps & Sens :
2 nuits en mobil-home partagé
Tous les ateliers : yoga, longcoat, méditation et bain sonore
Un repas à l’aveugle – une expérience sensorielle unique
4 repas : vendredi soir, samedi matin & midi, dimanche midi
✨ Pour celles et ceux qui ont besoin de ralentir, ressentir, se retrouver avec simplicité et profondeur.
Prenez soin de vous. Offrez-vous ce cadeau. Je vous accueille avec joie et bienveillance.
Un peu de moi…
Je m'appelle Maika. Infirmière de métier, j’ai longtemps ressenti qu'il me manquait quelque chose dans ma pratique professionnelle, comme si, malgré mon engagement auprès des autres, il y avait un vide que je ne pouvais combler. À cette époque, ma vie personnelle était un véritable tourbillon.
Je portais en moi une colère sourde, des sentiments d'injustice, des douleurs chroniques depuis l’adolescence et un passé qui semblait être une barrière infranchissable à ma paix intérieure.
Puis, un jour, j'ai découvert l’ayurveda et le yoga. Ces pratiques, si simples en apparence, ont été pour moi une véritable révélation..
Aujourd’hui, c'est avec un cœur rempli de gratitude et de bienveillance que je souhaite accompagner celles et ceux qui, comme moi, se sentent perdus ou bloqués par leurs traumatismes.
Chaque être humain mérite d'être vu, entendu et compris. Mon chemin de guérison m'a appris que, parfois, il faut simplement une écoute bienveillante et les outils adéquats pour redonner sens à sa vie.
Mon défi : Half Marathon des Sables et soutient à Nesk’ à Paillettes
En novembre 2025, je relèverai le défi du Half Marathon des Sables en Jordanie. Ce ne sera pas seulement une course, mais un engagement envers ceux qui sont touchés par la maladie. Chaque pas que je ferai sera dédié à ceux qui souffrent, particulièrement à ceux qui vivent avec des maladies graves et chroniques.
Je soutiens l'association Nesk' à Paillettes, qui aide les hommes, les femmes et les enfants malades en leur permettant de s'évader de leur quotidien de traitements et d'épreuves. Cette association leur offre des moments de répit, loin de la souffrance, pour qu'ils puissent se reconnecter à la vie et à l'espoir.
En participant à ce marathon, je souhaite contribuer à cette cause en apportant mon soutien à ceux qui en ont besoin. Chaque kilomètre parcouru sera un message de solidarité et de résilience.
Si vous souhaitez apporter une aide financière à cette belle cause, vous pouvez participer à la cagnotte en suivant ce lien :
Merci pour votre soutien et pour contribuer à faire une différence.
Vente de cookies et granola
Au profit du projet Half Marathon des sables en Jordanie et Nesk’ à Paillettes
Samedi 24 mai
14h30 - 16h
Lieu
Trinquet ttiki, Ciboure
Le samedi 24 mai, de 14h à 16h30 au Trinquet Ttiki à Ciboure, venez craquer pour de délicieux sachets de cookies et de granola maison (💶 6€/sachet) et soutenir une belle aventure humaine et solidaire.
Tous les fonds récoltés aideront à financer ma participation au Half Marathon des Sables, au profit de l’association Nesk’ à Paillettes, qui offre des instants d’évasion et de joie aux enfants, femmes et hommes touchés par la maladie.
✨ Une petite douceur, un grand soutien.
Merci de faire partie de ce projet avec votre cœur… et vos papilles !
